Trainingszeiten
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Krav Maga (hebräisch für Kontaktkampf) basiert auf natürlichen Instinkten und Reflexen und zeichnet sich durch sehr effektive wie einfache Methoden aus, um sich gegen gewalttätige Angriffe wehren zu können. Dieses moderne israelische Selbstverteidigungssystem wird mehrmals die Woche im MTV unterrichtet.
Wir trainieren Krav Maga im zivilen Bereich und nutzen es zur Selbstverteidigung, zur Deeskalation, zur Verbesserung der eigenen Stressresistenz und zum Schutz von Dritten. Dabei kommt natürlich auch der Spaß- und Fitnessfaktor nicht zu kurz!
Bevorzugt nutzen wir Schlag- und Tritttechniken, aber auch Grifftechniken, Hebel und Bodenkampf. Weitere Bestandteile unseres Trainings sind u.a. der Einsatz von Alltagsgegenständen zur Selbstverteidigung, Waffenabwehr sowie Situationstraining.
Eine reguläre Traingingseineheit (1,5 Stunden) ist dreigeteilt: Auf 15 Minuten Aufwärmtraining folgen 60 Minuten Technikunterricht sowie 15 Minuten sogenannte Stressdrills – schnelles Abrufen der erlernten Techniken.
Das reguläre Training wird ergänzt durch Basis- und Spezialseminare. Diese dauern jeweils 4,5 Stunden und werden rechtzeitig auf der Webseite angegündigt.
Ein Probetraining für Interessierte ab 16 Jahren ist ohne Voranmeldung jederzeit möglich.
Trainingszeiten
montags 19:00-20:30 Uhr in der Tumblinger Halle
mittwochs 20:00-21:30 Uhr im Dojo
Kein Training an Feiertagen!
Grundausstattung
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Für unsere Abteilung wird es im neuen Jahr ein eigenes T-Shirt geben. Welcher Entwurf gefällt Dir am Besten?
Unter https://www.krav-maga.space kannst Du die drei Designs ansehen und Deine Stimme abgeben!
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Wir legen über die Feiertage eine kurze Trainingspause ein.
Unsere letzte Trainingseinheit findet am Mittwoch, den 18. Dezember 2024 statt.
Am Mittwoch, den 08. Januar 2025 starten wir wieder voller Energie und Motivation ins neue Jahr!
Das gesamte Krav Maga Team des MTV wünscht Dir und Deinen Liebsten ein wunderschönes Weihnachtsfest, erholsame Feiertage und einen gelungenen Start ins neue Jahr.
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Liebe Mitglieder und Sportinteressierte,
ab sofort haben wir eine neue vollwertige Sportabteilung im MTV - Krav Maga!
Krav Maga ist ein modernes, eklektisches israelisches Selbstverteidigungssystem, das bevorzugt Schlag- und Tritttechniken nutzt, aber auch Grifftechniken, Hebel- und Bodenkampf beinhaltet.
Die aktuellen Trainingszeiten:
Mo 19:00-20:30 in der Tumblingerschule
Mi 20:00-21:30 im Dojo in der Häberlstraße
Kommt gerne mal zum Schnuppern vorbei, auch wenn ihr noch kein Mitglied seid!
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