Trainingszeiten
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Krav Maga (hebräisch für Kontaktkampf) basiert auf natürlichen Instinkten und Reflexen und zeichnet sich durch sehr effektive wie einfache Methoden aus, um sich gegen gewalttätige Angriffe wehren zu können. Dieses moderne israelische Selbstverteidigungssystem wird mehrmals die Woche im MTV unterrichtet.
Wir trainieren Krav Maga im zivilen Bereich und nutzen es zur Selbstverteidigung, zur Deeskalation, zur Verbesserung der eigenen Stressresistenz und zum Schutz von Dritten. Dabei kommt natürlich auch der Spaß- und Fitnessfaktor nicht zu kurz!
Bevorzugt nutzen wir Schlag- und Tritttechniken, aber auch Grifftechniken, Hebel und Bodenkampf. Weitere Bestandteile unseres Trainings sind u.a. der Einsatz von Alltagsgegenständen zur Selbstverteidigung, Waffenabwehr sowie Situationstraining.
Eine reguläre Traingingseineheit (1,5 Stunden) ist dreigeteilt: Auf 15 Minuten Aufwärmtraining folgen 60 Minuten Technikunterricht sowie 15 Minuten sogenannte Stressdrills – schnelles Abrufen der erlernten Techniken.
Das reguläre Training wird ergänzt durch Basis- und Spezialseminare. Diese dauern jeweils 4,5 Stunden und werden rechtzeitig auf der Webseite angegündigt.
Ein Probetraining für Interessierte ab 16 Jahren ist ohne Voranmeldung jederzeit möglich.
Trainingszeiten
montags 19:00-20:30 Uhr in der Tumblinger Halle
mittwochs 20:00-21:30 Uhr im Dojo
Kein Training an Feiertagen!
Grundausstattung
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Du möchtest Krav Maga unverbindlich ausprobieren? Melde dich für das Basisseminar an und überzeuge dich selbst!
Krav Maga kennt, ähnlich wie Gürtelprüfungen in Kampfsportarten, Graduierungen, die in drei grundlegende Bereiche eingeteilt sind. Practitioner (P1-5), Graduate (G1-5) und Expert (E1-5) nennen sich die Leistungsstufen, die zu erreichen sind. Auch wenn es in diesem taktischen Selbstverteidigunssystem im Ernstfall nicht wichtig ist, welches Abzeichung der oder diejenige besitzt, bieten Level Tests eine gute Möglichkeit, das erlernte Curriculum unter Stress abzurufen und von externen Instruktoren Feedback zu bekommen.
Die nächsten vier Wochen findet jeweils am Dienstag ein zusätzliches Training statt.
Am 28.01., 04.02.,11.02. & 18.02. trainieren wir von 19:00 - 20:30 Uhr in der Turnhalle Tumblingerschule.
Auch wenn der Fokus auf den Prüfungsvorbereitungen liegt, sind alle herzlich willkommen an diesen Terminen.
Geschrieben am
Ein gesundes und trainingsreiches neues Jahr 2025!
Wir starten diesen Mittwoch, den 07.02. um 20:00 Uhr mit unseren regulären Krav Maga Training und freuen uns auf Dich!
Für alle, die an einem Level Testing interresiert sind, gibt es bereits am 22.02. die Möglichkeit dazu.
https://www.krav-maga-tactics.com/events/kmg-p-leveltest-22-februar/
Das Testing wird von Jan Tevini (E5) durchgeführt. Falls Ihr Euch bereit fühlt für das nächste Level oder Euer erstes Testing machen wollt, sprecht uns bitte an. Wir werden die Prüfungsvorbereitungen entsprechend abstimmen.
Natürlich gibt es auch für alle anderen jede Menge spannende Trainingseinheiten mit genug Gelegenheiten, seine eigenen Fähigkeiten zu erweitern.
Geschrieben am
Für unsere Abteilung wird es im neuen Jahr ein eigenes T-Shirt geben. Welcher Entwurf gefällt Dir am Besten?
Unter https://www.krav-maga.space kannst Du die drei Designs ansehen und Deine Stimme abgeben!
Geschrieben am
